L'auto-massage chinois est une technique de massage, d'environ 8 minutes, issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Le principe est de faciliter la circulation de notre énergie vitale, le QI, grâce à la stimulation des points d'acupuncture.
Pratiqué quotidiennement ou ponctuellement,
Il permet de dynamiser l'organisme pour bien démarrer la journée, de soulager la fatigue et les tensions musculaires et de réduire considérablement le stress.
Il apporte un bien-être général.
Lieu: Les ateliers sont proposés en distanciel.
(Max 5 personnes).
Durée: 60-75min
Objectifs: Acquisition des différentes techniques et des enchaînements de l'auto-massage chinois.
Supports: Atelier en visio (zoom)
1 support PDF avec le détail de tous les enchaînements de l'auto-massage chinois.
Tarif: 26€/pers
Règlement par chèque ou virement bancaire au moment de la
pré-inscription.
Déroulement de l'atelier :
L'atelier se déroule sur une durée de 60 à 75 min en visio sur l'application Zoom.
Afin de pouvoir démarrer à l'heure, il est conseillé de se connecter à l'application 5 minutes avant le début de l'atelier.
.Présentation rapide du praticien
.Présentation courte des bienfaits de l'auto-massage chinois et des différents méridiens du corps.
.Démonstration complète de l'auto-massage chinois.
.Apprentissage des différentes techniques et enchaînements étape par étape avec le groupe.
Un support détaillé de toutes les techniques de l'auto-massage chinois sera fourni le jour de l'atelier.
Pour le confort de tous et plus de fluidité lors de l'atelier, je resterai disponible par mail pour répondre à toutes les questions non relatives aux techniques de massage après la session.
Prochaines dates:
Dimanche 12 Mars 2023